手术结束数十年的肥胖，新生活开始

“我在车里向他挥手，他想，‘那个向我挥手的陌生女人是谁?’”来自加州诺瓦托的拉菲-拉希德说. “然后，当他看到我时，他说，‘哦，我的上帝!’”他的母亲在减肥手术后发生了变化.

2011年7月，拉菲-拉希德 胃分流术 在 减肥手术中心 在加州大学旧金山分校医学中心. 她身高5英尺3英寸，58岁时体重达到340磅. 从小肥胖, 几十年来，她一直在与体重问题作斗争，但没有时间进行手术.

后来，当她被富国银行(Wells Fargo Bank)解雇时，她发现了一线希望. 她有时间做手术.

尽管她现在瘦到了155磅，“我还是像个胖子一样思考，”她说. “我的大脑仍然认为它想要更多，但我的身体告诉我它不需要了.但她补充说，“现在，我能控制自己的饮食。."

你是否一直在与体重作斗争?

如果你看我幼儿园的照片，你会发现我在5岁的时候就已经肥胖了. 我记得在父母下班回家之前偷吃东西，把食物藏在浴室里. 我很早就学会了吃大量的食物. 即使我吃到快要炸了，我也总是想吃更多.

你试过很多节食法吗?

在五年级和初中的时候, 我瘦了很多, 但后来又赢回来了. 我父亲每天晚上都和我一起做一个锻炼项目，我父母在60年代让我加入了一家健身房, 在健身房流行之前.

1994年，我开始了液体禁食. 我一整年都不吃东西，只喝液体. 我减了198磅，然后在两年内又全部反弹回来. 当你不练习如何健康饮食时，你就会回到你的旧习惯.

你什么时候决定做胃旁路手术的?

几年前我就想做这个手术，但没有得到保险公司的批准. 2011年，我被解雇了. 我的全科十大赌博平台排行榜建议我做手术，我说:“为什么不呢? 我终于有时间了."

为了获得手术资格，我花了大约四个月的时间. 我做了很多医学检查，还去看了肺科十大赌博平台排行榜，因为我知道自己有睡眠障碍, 我去看了一位营养学家.

因为我不工作，所以我可以集中精力做我需要的测试和准备工作. 这成了我的工作. 2011年9月，拉菲-拉希德在手术后两个月就被富国银行(Wells Fargo Bank)重新聘用.)

你有很多因肥胖引起的健康问题吗?

我的双膝都有严重的关节炎，这对我来说是个严重的问题. 我差点就得糖尿病了.

我正在服用两种不同的血压和胆固醇药物，但我的血压仍然很高.

我还因为一生暴饮暴食而患上了脂肪肝. 现在我已经完全戒酒了.

你现在的饮食是怎样的? 你一天摄入多少卡路里?

我每天都计算卡路里. 我的目标是每天摄入1700卡路里或更少的热量.

我现在几乎每天都锻炼，不是在健身房就是散步. 我现在真的很喜欢运动，因为它让我感觉很好.

你是如何适应这种新的饮食方式的?

我真的很难用语言来表达. 我仍然担心我会吃得太多, 比如我和家人在餐馆吃饭的时候. 我还是像个胖子一样思考. 我的大脑仍然认为它想要更多，但我的身体告诉我它不需要了. 现在我能控制自己的饮食了.

你是如何改变你一生的饮食习惯的?

我从一位心理学家那里得到了很多咨询，他帮助我度过了胃旁路手术的整个过程. 我每个月也会去一次加州大学旧金山分校的互助小组，这对我很有帮助. 这是一个很好的工具，但你仍然需要有自制力.

我整天都在自言自语. 我告诉自己, “我不打算吃东西, 我不饿, 我只吃对身体有益的东西.“我以前想吃一块16盎司的牛排和土豆，配上黄油和酸奶油, 但我不怀念那样吃东西. 手术改变了我对食物的口味, 所以我不想吃我以前爱吃的东西, 比如牛肉和鸡蛋.

做这个手术最困难的部分是什么?

信不信由你，不是手术，不是恢复，也不是切口. 它在磨药丸, 在手术后的头几个月，当你的胃太敏感而无法消化整片或整粒胶囊时，你必须将其以液体形式吞下.

我要花一整天的时间把所有的药片都吞下去. 我不得不服用多种维生素、甲状腺药物、钙、奥美拉唑和欣百达. 所有的药片都要磨成粉末，然后和布丁、酸奶或苹果酱混合在一起. 它很难下胃，而且味道不好. 这种情况持续了几个月.

脱发也很痛苦，但几个月后又长回来了. 手术后脱发是很常见的. 我认为这与你的身体正在经历重大变化有关. 这是一个短期的负面副作用. 与改善的整体健康效果相比，这一点也不坏.

术后生活中最美好的部分是什么?

我很正常，我能适应各种地方. 之前, 当有人邀请我去他们家吃晚饭什么的时候, 我担心他们没有足够大的椅子让我坐进去. 我觉得我哪儿都去不了. 我甚至不再去杂货店买东西. 我让我丈夫帮我买了所有的东西.

我丈夫来自埃及，我们过去每隔几年就去那里看望他的家人. 最后我放弃了，因为坐飞机太不舒服了. 去年8月，我又去了埃及. 我能钻进我的座位，使用小桌板. 这是一种很棒的感觉.

你对未来有什么目标吗?

好吧，我想减肥. 我继续减肥. 我已经减掉了185磅，要达到150磅的目标还差2磅. 我最初的目标是130磅, 但现在我明白了，我在那个体重下太瘦了，BMI低于安全标准.

我的十大赌博平台排行榜，加州大学旧金山分校减肥和移植外科十大赌博平台排行榜. 波塞尔非常棒，他一直是我康复过程中支持我的一部分. 他鼓励我去做整形手术，因为他知道(在减肥后)留下所有剩下的皮肤会降低我对自己的感觉. 他是对的. 它改变了我的外表，现在我想成为那个能控制自己外表的人. 他了解我们的想法.

你会给其他考虑做减肥手术的人什么建议?

手术对我来说是个奇迹. 我会告诉别人:“一年后你就会像我一样.“人们看到200磅的赘肉就会想，‘我永远也减不下来了.“但是你可以。. 你必须为自己去做.